Votre niveau de nourriture indique à quel point votre personnage est nourri. Mangez pour augmenter ce niveau, ce qui améliore votre taux de régénération de la <a action="GoToPage" data="Mechanics_Vitals">santé</a>. Un niveau à zéro ne vous tue pas, mais si vous avez trop faim, vous ne vous guérirez plus naturellement au fil du temps. Il est important de maintenir un niveau suffisamment élevé pour conserver des forces après un combat.
Les sources de nourriture les plus accessibles sont les baies des arbustes et la viande animale cuite au bivouac.
De même, le niveau de boisson indique à quel point votre personnage est hydraté. Buvez pour augmenter ce niveau et améliorer le taux de régénération de la <a action="GoToPage" data="Mechanics_Vitals">vitalité</a>. Même avec un niveau de boisson nul, votre vitalité continue de se régénérer. Toutefois, avec un niveau élevé, elle remonte vite, ce qui peut faire la différence lors d'un combat éprouvant.
La façon la plus simple de rétablir le niveau de boisson est de boire de l'eau pure. Trouvez une rivière ou un lac, récupérez de l'eau et buvez.